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　　“360度转身”是实战中非常有效的摆脱技巧，适用于各种身材的踢球者，是中场大脑最喜欢的过人招数。代表人物哈维，“360度转身”是展现其熟练控球技术的完美体现。在业余赛场，大部分球员基本上都只有向前一个方向的选择，而忽视了你周围的空档。

　　常看欧洲联赛和世界高水平比赛的球友们都看过马修斯假动作，这动作简单且实用性极强，很多球员都喜欢用这招来过人。说到马修斯假动作，还要提到它的鼻祖——斯坦利•马修斯。马修斯曾经在1956年荣获过欧洲足球先生，在球场上素有“球场上的卓别林”之称。

　　马赛回旋作为著名的过人动作，可谓是既优美又实用的过人技巧。球员正向带球过程中踩球后紧接着180度旋转顺势转身摆脱防守者，或传或射，或继续带球推进，一气呵成。此项技术代表人物当属法国球星齐达内。

　　先给大家看看动图，大概了解一下这10个动作，后面的视频讲解会详细地分析这个10个过人动作的要领和步骤。

　　我们不需要会两个、三个、四个或五个“羞辱”防守者的技巧，我们只需要一个，这就是我们今天要学习的，下面我们正式开始:技术分析。

　　今天我们学习五个技巧，如果我们精通了，会让我们的技巧更丰富，也让我们在与对手一对一时变得不可预测，就会在比赛中成为绝对的王者，下面让我们正式开始:踩单车:第一个是非常常见的进攻动作之一，它非常棒，有很多变化，今天我们只学习最简单的踩单车，从一个方向晃动，从另一个方向突破。

　　大家好，今天我们分享三个可以在比赛中使用的花式技巧，希望大家喜欢!今天我们分享的三个技巧，由易到难，总体上每个人都可以学会，下面我们正式开始:急停变向。

　　大家好，今天我们分享10个比赛中最常用的技巧，希望大家喜欢！今天的10个技巧都是比赛中常用的技巧，简单高效，是值得我们每天都练习的技巧，下面我们开始：挑球过人当我们在边路的时候，如果没有太大空间，这是一个非常简单直接的选择。图1-没有空间我们可以将球沿着边线挑起过掉防守队员。

　　今天，搜达业余足球为球友们带来的是一些简单的过人动作，这些动作看起来没有那么花哨，但是在实际比赛中会非常有用。准备好，就接着往下看吧。1跨步变向过人跨步变向过人的基本动作要领比较简单，在距离防守者有3-4步的位置，先使用左脚从内侧向外侧跨过皮球；然后右脚外侧把球拨向另一侧。

　　我们不需要什么花哨的技巧，不需要做踩单车，今天我们就分享几个实用的技巧帮助我们提高，下面我们正式开始:V字拉球:我们需要知道的第一件事是如何保护球，因为这些技术，所有那些花哨的技术，不管我们喜欢与否，它都是用来欺骗对手，让自己变得不可预测，我们必须知道这个原理，这意味着我们必须保护好球。

　　大家好，今天我们分享10个经典1v1过人技巧教学，希望大家喜欢!第一个技巧:第一个技巧虽然看起来很难，但学习起来很简单，可以帮我们在狭小区域摆脱。

　　今天继续前两天对于足球的狂热，本期《这些过人的方法你值得拥有》也是最后一期，让我们徜徉在足球过人世界当中。普斯卡什V字拉球代表人：普斯卡什、布斯克茨普斯卡什V字拉球是实用性非常强的招数。非常适用于对方球员从弱侧上来抢球的情况。

　　梅西现在正在背身拿球，他该怎么摆脱呢？哇！梅西上身晃动晃过防守队员并迅速转身，面对第二个防守队员他轻巧的穿裆过人，面对第三人他又施展马修斯过人方法，轻松过掉……足球场上，与流畅的团队配合相辉映的就是眼花缭乱的个人技艺。

　　是否厌倦了无聊的牛尾巴身体假动作和踩单车，今天我们学习三个常见技能的高级变化，下面我们正式开始:三次牛尾巴:我们已经学过牛尾巴，也学过彩虹过人但是它们太老套了，不够花哨，我们不用学一个全新的动作，而是只需要增加一点佐料。

　　昨天和大家分享了足球场上一对一防守时应该遵循的几条基本原则，今天我们反过来，学几招在球场上如何摆脱对手。1 假停真趟动图已经把动作交代的很清楚，停球时也可以使用其他部位。这一招通常用在对手侧面跟防且保持一定距离时，如果防守队员贴的很近，这一停可能给了对手抢断的机会。